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问题描述:这个季节当中有很多卖烧烤的都是用碳在烤。会有很多飞沫到处乱飞。所以吃起来有一定的隐患。不吃为好,最好不吃。

答案:楼主小绵扬1314LV.7Hello!各位准父亲和准母亲大家好呦!众所周知,备孕是优生优育的关键,想要孕育一个健康活泼的宝宝,夫妻双方需要在怀孕之前做好多种准备工作,大概可以从身体、心理、饮食几个方面着手准备,具体如下:1、身体调理:男女双方最好都应该去医院做全身检查,了解一下自身的健康状况。因为身体的各项功能正常是孕育宝宝的前提,想要一个强健的身体,除了规律的作息外,还需要坚持体育锻炼,增强免疫力,还能在运动中放松疲惫和焦虑的心情。推荐锻炼的项目有慢跑、散步、健美操、郊游等活动,不建议长时间的进行骑车活动;2、心理调整:在怀孕前需调节好自己的心理状态,良好的心态是成功怀孕的重要因素之一,对生活上的琐事不要记在心上,不要生气,因为急躁郁闷这些都会影响到心情。需要学会自我调节,每天保证足够的睡眠,否则你的免疫系统将会受到影响,这些都不利于怀孕;3、饮食调整:双方要注意饮食多样化,加强营养,平衡膳食,男方需要戒烟戒酒,因为烟酒会杀伤精子,所以在受孕前停止喝酒,吸烟。女方需要补充叶酸,叶酸对宝宝健康发育起着很大的作用,叶酸缺乏有可能导致胎儿大脑发育不完整,或出现畸形,所以女性在怀孕前就要补充叶酸,提前三个月开始补充,每天0.4mg的叶酸。也可以通过富含叶酸的食物进行补充,如菠菜等。各位准父母们,get到如何正确备孕的方法了吗?快快行动起来吧!

评论一:接,姐妹好孕,

评论二:这让还没开始试管的姐妹看看挺好的

评论三:我是月经量少,怕冷,看了一些中医,没多大效果

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